Sauna finnoise

La température idéale du sauna traditionnel est d’environ 85°C. Un sauna correctement dosé est moins  éprouvant, pour le coeur et 
l'appareil  circu latoire, qu'un bain chaud en baignoire.

La forte chaleur stimule la sudoration, et donc l’élimination de déchets tels qu’acides gras, urée, etc. hors de l’organisme.
La température élevée stimule l’irrigation sanguine et détend l’ensemble de la musculature, mais incite aussi l’organisme à produire plus de substances immunisantes.

Nous conseillons ensuite, à celui qui désire faire une expérience aussi rafraîchissante qu’inédite, un petit séjour dans la tour des brouillards,
agréable et stimulant à la fois.